Selbststärkung durch Gewaltprävention

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Sind Sie an ihrem Arbeitsplatz oder in ihrem Privaten Umfeld immer wieder körperlicher oder verbaler Gewalt ausgesetzt? Fühlen Sie sich in diesen Situationen hilflos und finden keinen passenden Umgang?

Oft ist es ein eigenes, unbewusstes Reaktionsmuster auf das gewaltsame Verhalten des anderen, das einen in einer Opferrolle gefangen hält. Dieses Reaktionsmuster wirkt wie ein Magnet für aggressives Verhalten.

Ich bin überzeugt, dass wir Menschen nachhaltig eine solide Selbststärkung bekommen, wenn wir zb. in einem Gewaltprävention Kurs lernen die eigenen verfestigten Reaktionsmuster wahrzunehmen sowie den Körper in Stresssituationen zu beobachten.

Mit Körperübungen und Taiji bekommen Sie selbst ein Gefühl, welche Wirkung es hat, wenn Sie mit Ihrem unbewussten Reaktionsmuster einer Konfliktsituation begegnen. Im Gewaltprävention Kurs lernen Sie aus diesen Reaktionsmuster auszusteigen und ein Gespür für Ihre natürliche Kraft wiederzufinden.
Mit einfachen Übungen aus dem Taiji erleben Sie in Partnerübungen, wie Sie Angriffe abwehren können. Mit diesem neuen Gefühl der Stärke wird es ihnen in ihrem Alltag viel leichter fallen, verbalen oder körperlichen Angriff zu begegnen.

Als zertifizierter Gewaltprävention Trainer und Taijilehrer biete ich für Erwachsene und Jugendliche Kurse in Gewaltprävention und Umgang mit verbaler und körperlicher Gewalt an. Ich selbst war in meiner Jugend vielen Gewaltsituationen ausgesetzt, die sich in meinem Leben als Erwachsener fortsetzten.
Aus dieser Not und meinem Wunsch nach einer Lösung habe ich mich intensiv mit dem Thema Gewaltprävention und Selbstverteidigung (Taiji) auseinandergesetzt. Sehr eindrücklich konnte ich an mir selbst erleben, wie gut es gelingen kann aus der Opferrolle auszusteigen und in eine kraftvolle Position zu finden. Daraus ist es mir ein großes Anliegen Ihnen eine wirkungsvolle Lösung anzubieten, wie Sie in ihrem Alltag verbale oder körperliche Gewalt abwehren können.

Durch praxisnahe Fallübungen in der Kursgruppe wird die kritische Selbstreflexion unterstützt. Auf dieser Basis lernen Sie in weiteren Schritten, wie Sie in Ihrem privaten und beruflichen Umfeld gerade in provokativen Situationen mit emotionaler Spannung, sachlich zu bleiben. Dies begünstigt eine Ausstrahlung die selbstwirksam aggressivem Verhalten vorbeugen kann. Rückmeldungen aus früheren Gewaltprävention Kursen haben dies bestätigt.

Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch lernen kann sich mit Gewaltprävention und Taiji vor verbaler oder körperlicher Gewalt wirksam zu schützen.
Das ist meine grosse Motivation mich jeden Tag mit dem Thema auseinander zu setzen. So kann ich meine beruflichen Erfahrungen und meine Fachkompetenz einsetzten, damit Sie sich in Ihrem Leben wirksam gegen Gewalt schützen können.


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